Jet Duvara Monte Kapı Barfiks Aleti Kapı Barı Barfix Barfiks Çekme De

PAKET İÇERİĞİ : 1 Adet Duvara Monte Edilebilir Barfiks 1 Adet Terleme Bel Kemeri 1 Çift (0.5Kgx2Adet) Bilek Ağırlığı Barfix Çekmenin Faydaları Avuç içiniz size bakarak yaparsanız, pazularınız, dışarı bakarak yaparsanız sırtınız daha çok çalışacaktır. ; Her iki türlü barfiks hareketinde de, kolların geniş tutulması daha fazla kas gelişimine olanak sağlayacaktır. ; Bele ağırlık bağlanarak veya ayağa ağırlık koyularak yapılırsa, etkisi daha da artar. ; Hareketin yapımı esnasında acele edilmemeli, yavaş, yavaş ve düzenli barfiks çekilmelidir. ; Omuz hareketleriyle başlayın. ; Bisepsleri çalıştırın, kollarınızla asılı kalın ve barfiks çekerek omuzlarınızı, kollarınızı ve sırtınızı güçlendirir. ; Boy : 90 cm En: 51 cm Tutamak Genişliği : 60 cm;