Jet 2 Kg El Ayak Ağırlığı 2Kg X 2 Adet Bilek Ağırlık Kum Torbası Çift

El Ayak Bilek Kas Güçlendirici Çiftli Ağırlık Seti - 2 Adet TANESİ 2 KG OLMAK ÜZERE 2 ADET ( 1 ÇİFT ) BİLEK AĞIRLIĞI KUM TORBASI Aletizm, koşu, basketbol, vücut geliştirme, uzak doğu sporları ve fitness antrenmanlarında kullanılabilir. ; Antrenmanların sonrasında ağırlıklar çıkarıldığında çok daha hızlı koşulduğu, daha yükseğe sıçrandığı, daha yükseğe tekme atılabildiği ve daha güçlü ve daha hafif hissedildiği görülecektir. ; Cırtlı yapısı sayesinde uzunluğu el ya da ayak bileğinize göre ayarlanabilir. ; İçerisi ağırlığı karşılayacak demir tozu ve demir saçması ile doldurulmuştur. ; Bilek ağırlık torbası kullanımı kas yapısını güçlendirmek için kullanılan eski bir tekniktir. ; Vücudu şekle sokmak, kas yapınızı güçlendirmek için en etkili yol koşmak olsa da el ve ayak bileği ağırlık torbalarının etkinliği yadsınamaz. ; Özellikle evde gündelik rutinlerinizi yaparken siz hiç farkına varmadan kaslarınız çalışacak. ; Düşünün ki her elinizi kaldırdığınızda, her adım attığınızda aynı zamanda ağırlık da kaldırmış oluyorsunuz. ; Günün her saati takmanıza gerek yok! Programınıza uygun olan zamanları siz belirleyebilirsiniz. ; Özellikle evde ev işi yaparken ya da markete, bakkala mutfak alışverişine gittiğinizde, hele bir de kış mevsiminde palto altında rahatlıkla kamufle olur ve yürürken, kolunuzu kaldırırken egzersiz yapmış olursunuz. ; El ve ayak bilek ağırlıkları hem kilo vermeye hem de kas yapmanıza ve kas yapınızı güçlendirmeye yarar. ; İlk başlangıç için hem kadınlara hem erkeklere en düşük ağırlıklarla başlamaları tavsiye edilir.;