Epsilon Yayınevi Fark Et Düşün Hisset Yaşa + Hayatı Sadeleştirmek İçin Derle Topla

- Yaşamımızı anlamlı kılan şey nedir?

- Neden istek ve ideallerimize uygun bir yaşam süremiyoruz?

- Yaşam olaylarını çözümlerken nerede hata yapıyoruz?

- Duygularımız aslında nelere işaret eder?

- Üzüntü ve depresyonla nasıl başa çıkabiliriz?

- Panik bozukluğu, agorafobi, sosyal kaygı ve yaygın kaygı bozukluğu neden ortaya çıkar?

- Düşünce ve davranışlarımızı sağlıklı kılmanın yolu nedir?

- Yaşamımızı zorlaştıran temel bilişsel özellikler nelerdir?

- Beynimizin gelişimiyle ruhsal rahatsızlıklarımız arasında nasıl bir bağlantı var?

- Neleri değiştirebiliriz, neleri değiştiremeyiz?

- Duygu ve düşüncelerimizi nasıl takip etmeliyiz?

- İyi iletişimin özellikleri nelerdir ve iyi yaşama katkısı nedir?

- Bilişsel Davranışçı Terapi sorunlarımızı çözmemize nasıl yardımcı olur?

Hangimiz dağınık değiliz ki? Evimiz, işyerimiz, hayatımız…. Peki derli toplu olmak bu kadar mı zor?

Saatlerinizi ayırarak topladığınız her yer kısa sürede yine mi dağılıyor? Belki de şimdiye kadar yanlış yöntemleri uyguladınız.

Japon temizlik ve organizasyon uzmanı Marie Kondo, "derleyip toplama" konusunda size yardımcı olmaya hazır. Üstelik kalıcı sonuçlar elde edeceğinizin garantisini veriyor. Marie Kondo, bu kitapta anlattığı yöntemler ve paylaştığı sırlarla sayısını kendisinin bile hatırlamadığı müşterilerinin hayatını değiştirdi. Şimdi sıra okuyucularında!

Bir balıkçı yaka siyah kazağı diğerinden nasıl ayırt edeceğinizi bilmek, çorapları doğru şekilde katlamak, saklama kutularını en etkili şekilde kullanmak… hayatınızda mucizeler yaratabilir. Hele fazlalıklardan kurtulmak… Kendinizi eskisinden çok daha huzurlu, mutlu ve enerjik hissetmenizi sağlayabilir. Denemeye başlayın… Hemen, şimdi!